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Autogenes Training BerlinDr.med.Ulrike Dieck-BraunerIch führe Sie sensibel und kompetent durch die Lehrgänge Autogenes Training (AT) |
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Das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation sind Entspannungsverfahren, die nach einiger Übung einen Zustand tiefer Ruhe und Erholung hervorrufen. Sie lernen einzeln oder in kleinen Gruppen, körperliche und seelische Folgen von Verspannungen, Stress und vielen Erkrankungen selbstständig zu beherrschen. Die Muskeln werden gelockert, die Durchblutung wird verbessert und der Einfluss auf das vegetative Nervensystem beruhigt und harmonisiert viele Körperfunktionen |
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Copyright © 2010-2014 Dr.med.Ulrike Dieck-Brauner, Praxis für Autogenes Training Berlin |
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